6 trucuri ca sa nu mai transpiri abundent

Caldura verii isi face aparitia tot mai devreme, astfel ca problema transpiratiei abundente devine presanta pentru tot mai mult timp. Cum nu poti avea constant la dispozitie un aparat de aer conditionat cu care sa iti reglezi temperatura numai dupa confortul termic personal, incearca 6 trucuri ca sa nu mai transpiri abundent.

fara transpiratie

Caldura verii isi face aparitia tot mai devreme, astfel ca problema transpiratiei abundente devine presanta pentru tot mai mult timp. Cum nu poti avea constant la dispozitie un aparat de aer conditionat cu care sa iti reglezi temperatura numai dupa confortul termic personal, incearca 6 trucuri ca sa nu mai transpiri abundent.

Dusul rece

Solutia clasica este in continuare una dintre cele mai eficace: dusul rece. Coborand usor temperatura corpului, elimini motivul pentru care transpiri. Regleaza temperatura apei cu atentie, nu este recomandat sa tremuri la dus daca atunci cand iesi din baie vei infrunta dogoarea verii.

Usuca-te cat mai bine dupa dus si foloseste un antiperspirant puternic in zonele problematice. Sapunul antibacterian poate reduce numarul de bacterii ce provoaca mirosul neplacut al transpiratiei.

Modificarea alimentatiei

Stii cu siguranta ca este recomandat sa eviti lichidele fierbinti cand transpiri abundent, deoarece acestea stimuleaza si mai mult transpiratia, dar exista si alte alimente pe care este mai bine sa le eviti.

Mesele bogate in sare si grasimi stimuleaza transpiratia, alaturi de ardeiul iute si alte condimente cu capsaicina sau bauturi alcoolice. Fumatul este la fel de daunator: nicotina stimuleaza productia de acetilcolina, substanta ce creste ritmul transpiratiei.

Orice aliment ce contine cofeina, de la cafea si ceai (negru, dar si verde) la cola si ciocolata stimuleaza puternic glandele sudoripare.

Tratamentul cu otet de mere

Cu proprietati astringente, otetul de mere este o alegere excelenta pentru un tratament natural impotriva transpiratiei abundente. Aplica-l pe axila seara, cu putin timp inainte de culcare, dar asigura-te ca s-a uscat complet inainte sa adormi. De dimineata, spala-te cu apa si cu sapun si vei observa apoi ca acizii absorbiti de piele in timpul noptii te ajuta sa ramai cu axila uscata mai bine de-a lungul zilei si neutralizeaza si mirosurile neplacute.

Alegerea hainelor potrivite

In afara de alegerea hainelor potrivite pentru temperatura ambientala, tine cont si de faptul ca fibrele naturale, in special bumbacul si inul, lasa pielea sa respire mult mai bine, spre deosebire de cele sintetice, care duc la o transpiratie mai abundenta, dar si la un miros mai puternic.

Tratamentul cu bicarbonat de sodiu

In timp ce transpiratia este acida, bicarbonatul de sodiu este o baza, iar reactia chimica dintre cele doua duce la uscarea instantanee a transpiratiei. Amesteca bicarbonat de sodiu cu apa pana cand obtii o pasta groasa, ce se intinde apoi pe axila si se lasa sa actioneze timp de 25 de minute. Dupa clatirea cu apa, poti simti o senzatie usor neplacuta la nivelul pielii, dar pentru multi, efectul final este mai important decat acest inconvenient minor. Repeta tratamentul cateva zile la rand si vei observa cu siguranta eficacitatea lui.

Tratamentul cu botox

Botoxul are un pret prohibitiv pentru multi, insa daca ti-l permiti, afla ca efectele lui nu se limiteaza doar la estomparea ridurilor. Injectat la axila, botoxul are un efect temporar, dar puternic, in controlul transpiratiei in exces.

Durata finala a eficacitatii botoxului ca tratament pentru transpiratia abundenta variaza, dar cei mai multi care l-au incercat sustin ca efectele dureaza aproximativ 6 luni.

Bolocan Ovidiu-Cristian

Bolocan Ovidiu-Cristian este autorul acestui blog. Il puteti gasi si urmari pe Twitter si Facebook.
No comments yet.

Lasă un răspuns