Ai ochii obositi? Iata ce trebuie sa faci

De la o vreme, pupilele tale sunt mai mereu rosii, esti sensibila la lumina si incerci o usoara senzatie de arsura, mai ales atunci cand stai foarte mult in fata calculatorului. De vina este stilul de viata din ziua de astazi, care iti forteaza la maxim ochii inca de la primele ore ale diminetii si pana tarziu in noapte.

Daca la asta mai adaugi si factorul de poluare, atunci e lesne de inteles de ce ochii tai sufera. Iata cateva remedii care iti vor ajuta ochii sa isi recapete vigoarea si sanatatea si sa nu mai fie iritati si obositi mai mereu.

optrex spray

– Seminte de marar

Atunci cand simti ca ochii tai sunt foarte iritati, este indicat sa apelezi la un remediu stravechi care le va reda sanatatea numaidecat. La un litru de apa adauga in jur de 30 de grame de seminte de marar si lasa sa fiarba. Apoi, tot ceea ce ai de facut este sa iti acoperi capul cu un prosop si si sa lasi aburul emanat de infuzie sa isi faca treaba.

– Ceai de musetel

Lasa sa dea in clocot apa si apoi adauga florile de musetel pentru a face un ceai din aceasta planta. Dupa ce s-a racit pana la temperatura camerei, inmoaie cateva tampoane de bumbac si pune-le peste ochii inchisi. Lasa sa actioneze 10 minute pentru ca musetelul sa actioneze pentru calmarea si vindecarea ochilor iritati.

– Pliculete de ceai verde

La fel de benefice pentru sanatatea ochilor tai sunt si pliculetele de ceai verde. Multumita cofeinei din el, ceaiul verde ajuta la contractarea vaselor de sange, calmand astfel ochii iritati si umflati. Lasa plicurile pe ochi timp de 10 minute.

– Apa rece

Imbiba un colt dintr-o fasa de bumbac in apa rece si pune-l peste ochii inchisi. In cateva secunde vei incepe sa simti cum ochii se calmeaza, iar la final vei observa ca roseata dispare. Ai grija ca apa sa fie curata, de preferat sa folosesti apa plata, racita in prealabil in frigider. Aceasta trebuie racita pentru a comprima vasele de sange.

– Comprese cu lapte

Fierbe 100 de ml de lapte si adauga putin musetel. Dupa ce s-a racit si ai strecurat musetelul, inmoaie doua comprese in lapte si aplica-le pe pleoape timp de 10 minute.

– Dovlecelul

Dintr-un banal dovlecel taie cateva felii si aplica-le pe pleoapele inchise. Pune si un prosop umed si lasa sa actioneze timp de 10 minute.

– Cartoful

O alta leguma care te ajuta in problema ochilor iritati si obositi este cartoful. Multumita amidonului continut, care este un agent antiinflamator, pupilele tale vor fi mai sanatoase ca oricand. Tratamentul se face seara, inainte de culcare. Aplica doua rondele pe ochii inchisi si lasa-le sa actioneze timp de 15 minute.

– Varza

Ai nevoie de cateva frunze de varza moi, pe care sa le aplici direct pe pleoape. Lasa-le sa isi faca efectul timp de 15 minute.

Ce poti face pentru a preveni oboseala si iritarea ochilor

– o data la 40-50 de minute, ridica-te de la calculator;
– asaza monitorul la o distanta de 50 de cm de ochii tai;
– sterge bine monitorul de amprente si praf. Petele de pe ecran pot reduce contrastul si maresc astfel problemele cu reflexiile si stralucirea;
– utilizeaza un filtru;
– ajusteaza lumina astfel incat contrastul monitorului sa nu fie prea puternic;
– la fiecare 20 de minute muta-ti privirea pe un obiect aflat la o distanta de cativa metri si priveste-l timp de 20 de secunde;
– clipeste mai des;

Nu in ultimul rand, foloseste solutii special create pentru ochii obositi, cum este Optrex Spray 2 in 1, de la Farmaciadepenet.ro, care ajuta la umezirea ochilor, cand ii simtiti uscati.

Bolocan Ovidiu-Cristian

Bolocan Ovidiu-Cristian este autorul acestui blog. Il puteti gasi si urmari pe Twitter si Facebook.

Comments are closed.